在八字命理学中，食伤和比劫是十神中的两个概念，它们各自有不同的作用和用法。以下是如何具体应用食伤和比劫来改善个人命局的方法：

### 食伤的应用

食伤指的是食神和伤官，它们的主要作用是生财和制杀。

1. **生财**：

   - **发展技能**：食伤代表个人的才华、技能和创造力。通过培养和发挥自己的特长，可以创造财富。

   - **创业**：食伤旺的人适合从事创新、艺术、设计、营销等领域，可以通过创业来实现财富的增长。

   - **投资**：食伤也可以代表投资智慧，可以通过投资理财来增加收入。

2. **制杀**：

   - **化解压力**：当命局中七杀过旺，食伤可以起到化解压力的作用，通过表达自己的意见和创意来减轻七杀带来的负面影响。

   - **情绪管理**：食伤也代表情绪的发泄，适当的娱乐、运动或者其他兴趣爱好可以帮助调节情绪，减轻压力。

### 比劫的应用

比劫指的是比肩和劫财，它们的主要作用是分担压力和竞争。

1. **分担压力**：

   - **团队合作**：比劫代表兄弟姐妹和朋友，可以通过团队合作来共同承担任务和压力。

   - **社交支持**：在遇到困难时，寻求朋友和同事的帮助，可以减轻个人的负担。

2. **竞争**：

   - **激发斗志**：比劫旺的人往往有竞争意识，可以通过参与竞争来激发自己的斗志和潜能。

   - **选择竞争性行业**：适合从事那些需要竞争和挑战性的行业，如销售、体育等。

### 具体应用方法

1. **了解自己的八字**：

   - 首先，需要通过专业的八字分析来确定自己的食伤和比劫的旺衰状态。

2. **根据八字特点调整**：

   - 如果食伤旺，可以通过上述生财和制杀的方法来发挥其作用。

   - 如果比劫旺，可以通过上述分担压力和竞争的方法来利用其特性。

3. **结合实际情况**：

   - 在实际生活中，根据自己的性格、能力和环境，选择合适的方式来应用食伤和比劫。

4. **持续调整**：

   - 命局不是一成不变的，随着时间和环境的变化，需要不断地调整自己的策略和方法。

最后，需要注意的是，八字命理学是一种传统文化，其理论和实践方法并非科学验证，因此在实际应用中应保持理性的态度，结合现代生活的实际情况来做出决策。