判断自己五行是否平衡通常涉及对中国传统命理学的理解，以下是一些基本步骤和方法：

1. **生辰八字分析**：

   - 首先，需要知道自己的生辰八字，即出生的年、月、日、时（通常使用农历）。

   - 通过八字排盘软件或请教专业的命理师，可以得到自己的八字和五行分布。

2. **五行属性**：

   - 每个天干地支都对应特定的五行属性。天干有甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

   - 天干地支对应的五行属性如下：

     - 天干：甲乙木，丙丁火，戊己土，庚辛金，壬癸水。

     - 地支：子水、丑土、寅木、卯木、辰土、巳火、午火、未土、申金、酉金、戌土、亥水。

3. **统计五行数量**：

   - 统计八字中每个五行出现的次数。一个平衡的八字通常每个五行都有一定的代表性。

4. **分析五行相生相克**：

   - 五行之间有相生相克的关系：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

   - 分析八字中五行的相生相克关系，看是否有某个五行过强或过弱。

5. **观察五行流通**：

   - 检查五行之间是否流通顺畅，是否有某个五行被过度克制或无法生发。

6. **综合判断**：

   - 综合考虑五行的数量、相生相克关系、流通情况等因素，判断五行是否平衡。

以下是一些可能表明五行失衡的迹象：

- **某个五行完全缺失**：在八字中，如果某个五行完全没有出现，可能表明该五行失衡。

- **某个五行过多或过少**：如果某个五行出现的次数明显多于或少于其他五行，也可能表明失衡。

- **五行之间的相克**：如果某个五行被其他五行过度克制，可能导致该五行失衡。

需要注意的是，五行平衡的判断非常复杂，需要专业的知识和经验。此外，五行理论属于中国传统文化的范畴，并没有被现代医学科学证实。因此，对于五行平衡的判断，应以开放和理性的态度对待，并在必要时寻求专业医疗意见。