生辰八字在中国传统文化中具有重要意义，它被认为与个人的命运息息相关。如果您的生辰八字被不怀好意的人知道，可以采取以下措施来保护自己：
1. 保持警惕：对于任何要求使用您生辰八字的行为保持警惕，特别是那些未经您信任的人。
2. 信息保密：尽量避免在公共场合或网络上透露您的生辰八字，确保个人信息安全。
3. 咨询专业人士：如果担心生辰八字被滥用，可以咨询法律专业人士，了解如何保护自己的个人信息。
4. 心态调整：虽然生辰八字在传统文化中有一定意义，但现代生活中，个人的努力和选择同样重要。保持积极的心态，不要过分担忧。
5. 寻求帮助：如果发现有人利用您的生辰八字进行不当行为，可以寻求亲朋好友或相关机构的帮助。
6. 增强自我保护意识：学习一些个人信息保护的知识，提高自我防范能力。
请记住，保护个人信息是每个人的权利，也是社会共同的责任。保持警惕，合理应对，可以有效降低潜在风险。